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ドン吉

Author:ドン吉
自転車で遊んでいるうちに富士山への登山をきっかけに山登りを少し始めていましたが、家庭の事情により長い時間の外出が難しくなり、自転車も山登りもお休み中。
日々の気が付いたことなどを気まぐれに綴ります。

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日々の此れ
タイトル「自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ」あらため「日々の此れ」。家庭事情により自転車も山登りもお休み中の日々の出来事などを気ままに綴ります
午後からハイキングライド・・・
朝起きたら、なんか頭が痛い・・・

午前中は家で用事を済ませながら様子を見ていたのだけれど、

良くもならないし、悪化もしないようなので、

曇り空で昨日よりは涼しそうな外のイメージに騙されて

午後から自転車に乗ってみることにした。


涼しげに見えてもコンクリートジャングルを漕ぐのはつらそうだぜ!

ってことで、山の方へ向かってみることに。


今年の1月にいった頭高山(ずっこうやま)へGO!

スタート14時38分


渋沢丘陵へのダート入口の前のバス停にある自販機で

ドリンク補給をして、いざダートへ・・・
20150808a

途中から、先週登った大山が見えた・・・
20150808b

前回よりも自転車を降りて押すシーンは少なくなり、

乗ったまま、スーパーローを使ってエッチラオッチラ漕いで

20150808c
16時05分 登頂成功!    おおげさ^^;

20150808d
立派な東屋を独り占めして休憩・・・

山頂までの100mくらいは、

カラダに力が入らず、ほとんど意識朦朧状態で、自転車を押しながら^^;

もう少し多くドリンクを持って行くべきだったねぇ・・・反省


山登りのときにつかっているヤマップで標高差を計ってみたよ
20150808e

いつものサイコンデータはこちら
・走行距離:30.93km
・走行時間:2時間14分57秒
・補   給:259.7kcal
        [水(500ml)0kcal+キリンメッツアルギニンV(350ml)182kcal+キリンラブズスポーツ(500ml)77.7kcal]

あれ?ヤマップとサイコンで距離が2.4kmくらい誤差があるねぇ^^;










テーマ:自動車全般 - ジャンル:車・バイク

暑いねぇ・・・
午前中、窓の外の青空を見上げながら、

行くか、行くまいか、

しばらく自問自答・・・


この3日間、久しぶりに晴れたと思ったら、

あまりの暑さに、玄関の外に出ることさえ躊躇してしまうほど^^;


でも、なんだかんだで、またまた1か月以上ご無沙汰になっていたので

ROCK5000で少しだけポタリング。

20150712


暑くてね、

途中、追い抜いて行ったロードバイクを追いかけて、

わずかな距離だったけど、

38km/hとか、瞬間的には40km/hとか・・・

次の信号で止まったら、マジでぶっ倒れそうになった(笑)

でも、途中での甘いドリンク補給はガマンして帰還。

帰還後、コーラーがぶ飲みだったけどねぇ^^;


■本日のポタリング
・走行距離:36.95km
・走行時間:1時間44分37秒
・補   給:水のみ


テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

夜チャリ始めました・・・
ここ2年くらい、だいぶ太りだしたなぁ・・・という自覚はあったのだけど、

自転車に乗り始めた頃のように、ダイエットしようなんて気もなくなったので、

成り行きに任せていたのだけど・・・。


ここのところ急激に衣服が窮屈になったりしてきたので、

久々に体重計に乗ってみたら・・・

自己最重量を更新しちゃいそう!!!!!^^;

ってな訳で、夜チャリ始めてみました。

20150429a
コースは自転車に乗り始めたきっかけとなった、町内を回る20kmチョットのコース。

続くといいんだけどねぇ・・・

そして少しは痩せられるといいのだけどねぇ・・・^^;

一応、1週間に3日~4日程度、なるべくへダルを漕ぎたいとは思っているのだけど。

どうなることやら・・・


帰還後、冷凍庫を開けると
20150429b
こんな誘惑の罠が・・・。

これも試練だねぇ(笑)





4月29日、コロコロと名称が変わって昭和の日の祝日は、

午後からロードバイクに少しだけ乗ってみた。

これで今年2度目のロードバイク。

20150429c
江ノ島が見えるサザンビーチまで行って折り返し・・・。

先日の日曜日から、今日で4日連続でペダルを漕いだことになるのだけど、

その疲労なのか、太ももあたりがダルくて、今日はクランクをくるくると回せずに最後の方はボロボロ・・・。

水は持参していたものの、どうしても甘いドリンクが飲みたくなってしまい、

自販機がある場所に緊急ピットイン。

20150429d
ちょっぴり甘めのスポーツドリンク系?を飲んで、復活!・・・・

いや、あまり復活しなかったけれど、なんとか帰還。

あっ、今日は夜チャリお休みします(笑)

■夜チャリ~第1夜~
 ・走行距離:23.13km
 ・走行時間:1時間14分37秒
 ・補   給:水のみ(0kcal)

■夜チャリ~第2夜~
 ・走行距離:25.34km
 ・走行時間:1時間17分11秒
 ・補   給:水のみ(0kcal)

■29日サザンビーチ迄ポタ
 ・走行距離:48.01km
 ・走行時間:2時間03分14秒
 ・補   給:KIRINアミノサプリC(555ml)89kcal+水0kcal


テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

2015年初☆自転車ネタ!
午後からになってしまったけど、お天気も良いので

ずーーーと気になっていた頭高山(ずっこうやま)にMTBで行ってみることにした。

関東大震災の時にできた震生湖のところから渋沢丘陵のほうへ分岐。
20150125a

しばらく舗装路が続いていて、これならロードバイクでも行けるかねぇなんて思ったら

20150125b
未舗装路に変わった(笑)

でもこの未舗装路はすぐに終わり、アスファルトの自動車もフツーに通れる道へ・・・。

ところどころにある案内板に従ってくると、普段は車では通ったことのない道を通ることになるんだけど、

結局のところ地元の人間なら通ったことが絶対あるメインストリート?に出るので、

「あぁ、此処ね」的な、ワクワク感が一気に萎える瞬間があったりもする。


ただ、低い山とはいえ、たどりつくまでには丘を登ったり下りたりするので、結構なアップダウン。

フロントインナー22Tとリア1速30Tのエクストラローの組み合わせで

何とか登り切ろうとチャレンジしてみるも

後ろから軽自動車が来たりして、道を開けるために左端によって止まってしまうと、

ハイ!そこでおしまい・・・もう再スタートはできませぬ。

なんたって、今日のコースの90%以上はフツーの舗装された生活道路。

車の通りがいくら少ないといったって、1、2台は遭遇してしまうよねぇ。

20150125c
山道をはしって来たっぽく写真を撮ってみたけど、手前は立派なコンクリートで舗装した道路になっている。


頂上にあと数百メートルといったところでまた未舗装路になってきたりして、頂上の少し手前には
20150125d
立派な東屋ときれいなトイレ(チップ制)

そこから、未舗装路をまた少し登っていくと左回りと右回りの分岐がでてきて、枯葉の絨緞でおおわれている道を自転車を漕いでいくと頂上へ到着。

20150125e
頂上からの眺望はまぁあまりないところだねぇ・・・

20150125f
この山の説明看板をアップで!

20150125g
途中には丹沢の山々を見渡せるこんな場所もあって気持ちがいい。

帰りも来たのと同じ道をたどる。

空を見上げたら
20150125i
飛行機雲・・・。

白い坂道が~空まで続いていた~♪

なんてユーミンの飛行機雲を口ずさみながら、帰路へ。


そうそう、途中であった案内板
20150125h
これ。

「右だよ!」

にみえるんだけど、実際は左の方向が正解。

だって右側からきたんだもん!これじゃぁ戻れ!って言われているみたいだ。


俺は純粋だから、犬の散歩をしていたおじさんに聞いちゃったよ!

そのおじさんも、

「そうだなぁ、これじゃ右に行け!にみえるよなぁ」

って笑ってた。

秦野市観光課!直しておいた方がいいよ!!

って、設置してから大分時間がたってそうだけどねぇ^^;


■2015年初!ポタリング
 ・走行距離:32.53km
 ・走行時間:2時間19分49秒
 ・補   給:118kcal[水(500ml)0kcal+とろけるモモ(280g)118kcal]

とろけるモモを買った自販機で、あったかいミルクセーキを見つけ、

どーしても飲みたくて、買ってウエストバッグに入れて持ち帰り、帰還後に飲んだのは内緒!(笑)

大分カロリー摂ったよねぇ^^;


ポチっ。お願いです。















ROCK5000でお散歩ポタ・・・

ポチっ。お願いです。


午後のおやつの時間よりちょぴり前からお散歩ポタ。

201401221a

今日は家の中が寒かったから、外に出たくねーなぁ・・・とイマイチ気が乗らなかったのだけど・・・。

少しは動かなきゃねぇ・・・なんていう思いもあって、徒歩での散歩も考えたのだけど、

明るいうちに帰還することを考えると、正味2時間じゃぁそんな遠くに行けないし、だったら自転車の方が

楽しいだろうと思った。



寒いと思っていた玄関を出たら・・・

外の方が家の中より暖かいじゃん!^^;


着ていた厚手のジャンパーはすぐに脱いで腰に巻きつけて、

日が傾いてきて寒くなったら着ようと思っていたのだけど、結局帰還するまで着ることはなかった。


201401221b

たまにはダートも走ろうと思い、舗装路と並走している未舗装路へ・・・。

昨日の雨で水たまりやぬかるみが何か所かあったけれど、

MTBのROCK5000といえど汚れると後が面倒だから、きれいに避けて通り・・・。


幼少のころから30代前半までは、水溜まりや泥を見ると自転車ででも車ででも

突っ込んでいかないと気が済まなかったのだけどね、

大人になった!成長した!ということなのだろうねぇ。。。^^;


ウロウロと普段車では通ることのない路地探索などをして、薄暗くなりはじめた16時半頃に無事帰還。

■ROCK5000お散歩ポタ
 ・走行距離:31.36km
 ・走行時間:1時間53分11秒
 ・補   給:水のみ


余談・・・

先日、郵便局にいったら、こんなカッコイイものをもらった。

ジャン!
20141218a

いくつになっても、なんかワクワクするねぇ、こういうの。

しばらく写真を撮ったりしながら眺めていたよ^^


テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用