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ダイエット・健康管理が目的で乗り始めた自転車が面白くなっちゃった!ドン吉のブログ。
GIANTのマウンテンバイクROCK5000とロードバイクDEFY Advanced3で遊んでます。

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自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ
増え続ける体重の抑制のために乗り始めた自転車が楽しくなった、神奈川県在住のオッサンのブログだけど、ここ数年は山登りの事ばかりです
昨日より長い距離乗ってみようと思って・・・DEFY

ポチっ。お願いです。


昨日、2か月ぶりにのったDEFY。

あまりにも乗れてなくて、自分でもショックを受けていて・・・

それでも、帰り際には多少感覚がもどってきたというか、思い出した気がしたので、

今日も乗ってみることにした^^


昨日よりも長い距離を漕いでみようと思い、午前中からGO!

20140816a
目指す方角の空は青空。

20140816b
振り返ってみると曇り空。


2食パンみたいな空模様・・・

今日は後ろを振り返らずに過ごした方が良さそうだねぇ^^


1時間ほど漕いだところで疲れてきたので、家から持ってきたウィダーinゼリー(賞味期限切れ^^;)を

風通りの良い木陰を見つけて自転車を止め、ゼリーを食してから再スタート。

その20秒後・・・

最近きたらしいコンビニに吸い込まれるようにピットイン^^;


中途半端にゼリーを胃袋に入れてしまったせいで、かえって空腹感が増してしまい、

時計をみるとランチタイムの時刻だし、パンとコーラを買ってコンビニ前のベンチでランチ。

20140816c
天気も景色も良いし、チョイスした”よくばりコロタマドッグ”なる総菜パンがおいしくて

満足なランチタイム・・・


体内に イン した カロリーは、先ほどのゼリーをふくめて787kcal

サイクルコンピュータに表示されているここまでの消費カロリーは300kcalチョット。

完全に

摂取カロリー > 消費カロリー

^^;

500kcal近く前借りしてしまったので、ココからは一生懸命にペダルを漕ぐ。


で、
20140816d
久しぶりの境川サイクリングロード。

帰ってきてから調べてみたら、なんと今年になって初境川だったことが分かった。

そんなに来てなかったかなぁ、境川^^;


スゴい向かい風と戦いながら、自転車を前進させていたら、

20140816e
鳥(鵜?)が並んでいて・・・カメラを向けるまでは前を向いて綺麗に並んでいたんだけどねぇ・・・

きっと照れやなんだろうね^^;


このあとも、向かい風と戦い、車の渋滞に気を使いながらペダルを漕いで、

ババ~ンと江の島!^^
20140816f

久々の江の島~!
20140816g


今日は大分長い距離漕いだどぉ~!

と満足して帰路へ向かい、いつもの海岸公園で休憩したときに走行距離をみたら、55km・・・

あれ?こんなもん???


今までの満足感はどこへやら・・・

意気消沈しながら自転車を漕ぐ視界には曇り空。
20140816h
そして俺の頭上には大きな雨雲・・・


帰還して自転車しまって、家の中に入った途端、ザザーッと雨が降り出した。

一時的な雨だったけど、濡れずに済んだ^^


■長距離だとおもったのに意外と短かったDEFYポタ
 ・走行距離:71.75km
 ・走行時間:3時間15分
 ・補   給:787kcal
        [ウィダーinゼリー180kcal+よくばりコロタマドッグ472kcal+コカコーラ(300ml)135kcal
         +麦茶(500ml)0kcal+アクエリアスZERO(500ml)0kcal+水(1L)0kcal]


日焼け止めを塗っていくの忘れたので、腕がヒリヒリとイタイ(T_T)


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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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