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ダイエット・健康管理が目的で乗り始めた自転車が面白くなっちゃった!ドン吉のブログ。
GIANTのマウンテンバイクROCK5000とロードバイクDEFY Advanced3で遊んでます。

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自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ
増え続ける体重の抑制のために乗り始めた自転車が楽しくなった、神奈川県在住のオッサンのブログだけど、ここ数年は山登りの事ばかりです
久々の江の島へDEFY
明日はお天気があまりよくなさそうなので、自転車に乗るチャンスは今日の土曜日。


ってことで、久々に江の島を目指してDEFYでGO!

20130323a


道中、あちらこちらで満開近い桜が出迎えてくれたりして、まるでお花見ツーリングのようだ。

20130323b


湘南大橋では気温16℃を表示。

真冬用のウインドブレイク10分丈レーパンに春夏用長袖サイクルジャージでちょーどイイ位の陽気。



出発が11時を回っていたので、茅ケ崎のサザンビーチ近くでセブンイレブンでおにぎりを買って、海沿いでランチタイムにすることにした。

サイクルコンピューターによると、ココマデの消費カロリーは357kcal。

対して摂取したカロリーは370kcal・・・。


摂取カロリー > 消費カロリー


^^;


今年はまだ江の島に上陸していなかったので、今日は上陸してみた。

20130323c

釣り人もかなりの人数いたけれど、今日は風がけっこうあったからあまり釣れなかっただろうねぇ・・・。


座って休憩しているとなんとなく肌寒く感じたので、トイレ休憩だけで江の島をあとに帰路についた。




帰還して、サイコンの消費カロリー表示は1090kcal

「けっこう消費したねぇ」

なんて喜んでいたんだけど、晩飯時に食卓に並んだのが、今年初となるタラの芽の天ぷら。

美味かったので、ついつい食べ過ぎてしまい・・・


油もののカロリーは高いからねぇ。。。

お昼に続いて晩飯でも消費したカロリー分以上に摂取してしまったようだねぇ。。。


■久々の江の島へDEFY
・走行距離:65.11km
・走行時間:2時間45分19秒
・補給  :370kcal[セブンイレブン梅おかか172kcal+セブンイレブンツナマヨ198kcal+水(500ml)0kcal]



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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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