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Author:ドン吉
ダイエット・健康管理が目的で乗り始めた自転車が面白くなっちゃった!ドン吉のブログ。
GIANTのマウンテンバイクROCK5000とロードバイクDEFY Advanced3で遊んでます。

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自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ
増え続ける体重の抑制のために乗り始めた自転車が楽しくなった、神奈川県在住のオッサンのブログだけど、ここ数年は山登りの事ばかりです
だいぶ肥えた・・・
椎間板ヘルニアと診断されてからかれこれ半年。

腰の調子が良くないのを理由に自転車にも乗らず、食生活は変わらず・・・


の結果、だいぶ肥えてしまった。

自転車に乗り始めた時と変わらないくらいに・・・




20130306

年寄り4人(俺を含めて)の食卓に、こんなギョーザが4皿も出てきて平らげてしまう食生活ってぇのは、
明らかに食べ過ぎだよねぇ・・・。


反省して少しずつでも食べる量を調整しようと思う。


そして運動も・・・


ポチっ。お願いです。
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