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ダイエット・健康管理が目的で乗り始めた自転車が面白くなっちゃった!ドン吉のブログ。
GIANTのマウンテンバイクROCK5000とロードバイクDEFY Advanced3で遊んでます。

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自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ
増え続ける体重の抑制のために乗り始めた自転車が楽しくなった、神奈川県在住のオッサンのブログだけど、ここ数年は山登りの事ばかりです
今週1週間を振り返って?・・・
20121215
用事で外出中、ちょっとした丘の上の道を通ったら、こんなにガスっていたりして、別世界にきたようだった。

なんか1週間ぶりで週報みたいになっちゃってるけど^^;


今週は約1カ月ぶりの通院だったりして、

センセイ「どうですか?調子は??」
俺   「あまり変わらないです」
センセイ「じゃぁ、クスリ続けてしばらく様子見で・・・」

みたいな診察が終わり、数百円で済んだ診察料の約15倍、諭吉様からほとんどお釣りが来ないようなお金を払いクスリをドッサリといただいてきた。

クスリのおかげで腰から臀部、膝にかけての痛みは忘れている時間があるくらい和らいでいるけど、その代りに懐のほうのとてもイタミ出したねぇ(T_T)


運動については、どうやらしばらくの間は、長い時間歩いたりするのも避けた方が良いそうで、先週2時間ばかり歩いちゃったのはどうも良くなかったらしい^^;

自転車も同じく・・・。

「歩くのも自転車も30分程度を目処にするよーに!」

と言われたものの、自転車の30分って乗らないのと変わらないので、まぁ1時間程度20~30km位の範囲ってところだろうねぇ。

・・・っていっても、ぜんぜん乗ってないし、乗る気にもなってないんだけどねぇ^^;


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