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ダイエット・健康管理が目的で乗り始めた自転車が面白くなっちゃった!ドン吉のブログ。
GIANTのマウンテンバイクROCK5000とロードバイクDEFY Advanced3で遊んでます。

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自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ
増え続ける体重の抑制のために乗り始めた自転車が楽しくなった、神奈川県在住のオッサンのブログだけど、ここ数年は山登りの事ばかりです
カラダが省エネモードになってた?
2週間ぶりだった昨日のポタリング。

GO!してから数十分して、なんとなく違和感があることに気付いた。

20111126道は続くよDEFY
[写真は先月撮ったものネ]

ここのあたりを走るころは、いつもなら大体カラダが慣れてきているんだけど、昨日は心臓がいつもよりバクバクしていた。

「なんかこの感じって、自転車に乗り始めた頃に似てるな」

そんなことを思いながら少しペースを落として。

自転車に乗り始めた最初の頃は、心臓がバクバクして息はハァハァ・・・。登り坂にでもなろうものなら、

「心臓が、止まるかも?」

と思うくらい、バックン、バックン、していたものだ。


昨日は、そこまでバックン、バックンはなかったけど、それに近い感じがした。

きっと、日常生活ではそんなに心拍数が上がるような動きをしないから、心臓が体を激しく動かした時にいつでも対応できる体制をとっていない、省エネモードに切り替わっていたのかもしれないねぇ。

こういうときって代謝も必要ないから、要するにカラダのエネルギーをあまり使わない状態。

だから、普段通りの食事をしていても ”身につく”のだろうねぇ。。。

きっと、しょっちゅう激しい動きをしていれば、心臓もいつでも対応できるできる状態で、代謝も活発になっているから、それなりにエネルギーも消費していて食べてもあまり太らないのではないだろうか。


そんなことを考えながら、心臓のバックン、バックンって音を聞きながらペダルをこいでたよ・・・。



ポチっ。お願いです。



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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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