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ダイエット・健康管理が目的で乗り始めた自転車が面白くなっちゃった!ドン吉のブログ。
GIANTのマウンテンバイクROCK5000とロードバイクDEFY Advanced3で遊んでます。

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自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ
増え続ける体重の抑制のために乗り始めた自転車が楽しくなった、神奈川県在住のオッサンのブログだけど、ここ数年は山登りの事ばかりです
昨日のポタリング~ROCK5000で頭痛解消ポタ~
海の日の今朝、朝食のあと、また寝てしまった。そして・・・

眠くて、眠くて、目が自然にひっつきそうになるくらい眠くて。でも横になる場所がなくてつらい・・・



けだるさの中で目が覚めた。。。夢だった^^;




さて、昨日の日曜日のポタリング日記。

前の日、というか昨日の早朝?に帰宅後、ちょっとお酒を飲んでから朝刊を取ってから就寝。

朝9時ころには目が覚めたんだけど、、、頭がイタイ。二日酔いになるほど多量を呑んだわけじゃないので寝不足なのか?

ランチタイム後、少し自転車乗ってみると頭痛治るかも!ということで、ROCK500に乗ってブラブラと江ノ島までフラットコースを。

20110717金目サイクリングコースROCK5000
金目川を渡る木製の橋の上で。天気いいねぇ!

金目サイクリングコースを外れ、国道1号で大磯港のほうへ向かうと、
20110717大磯の神輿
お神輿と遭遇。。。大磯は祭りだったんだねぇ。

さすがに連休!なクルマの多さのR134をユルユル進んでいると、顔やら足やらがチクチク・・・

風が砂を運んできて俺にぶつけてるんだねぇ・・・目とか痛いジャン。。。

20110717ROCK5000で江の島
江の島へ渡る橋は大渋滞だったので、手前でアクエリアス500mlを一気に飲み干し、腰かけたお尻がやけどしないうちに早々に退散。

暑くて、のどが渇いて仕方がないので、サザンビーチ前のセブンイレブンに緊急ピットイン。
麦茶を補給し建物の陰で休憩。

その後も花水川あたりまで戻ってきたら、またドリンク補給したかったんだけど、帰還後、冷凍庫にあったガリガリ君を食べようと自分に言い聞かせ、ドリンクホルダーのペットボトルの水をチビチビやりながら帰還。

結構、ヘロヘロになったよ。

そんなこんなで、昨日の日曜日のポタリングは。

・距離 : 62.97km
・時間 : 2時間54分48秒
・補給 : 95kcal[水(500ml)0kcal+アクエリアス(500ml)95kcal+麦茶(600ml)0kcal]

帰宅後、ガリガリ君70kcal、牛乳(300ml)206kcal、人参ミックスジュース(160ml)59kcal、アイスコーヒー(200ml)0kcal 結構飲んだなぁ。。。


ポチっ。お願いです。

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