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ドン吉

Author:ドン吉
自転車で遊んでいるうちに富士山への登山をきっかけに山登りを少し始めていましたが、家庭の事情により長い時間の外出が難しくなり、自転車も山登りもお休み中。
日々の気が付いたことなどを気まぐれに綴ります。

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日々の此れ
タイトル「自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ」あらため「日々の此れ」。家庭事情により自転車も山登りもお休み中の日々の出来事などを気ままに綴ります
昨日より長い距離乗ってみようと思って・・・DEFY

ポチっ。お願いです。


昨日、2か月ぶりにのったDEFY。

あまりにも乗れてなくて、自分でもショックを受けていて・・・

それでも、帰り際には多少感覚がもどってきたというか、思い出した気がしたので、

今日も乗ってみることにした^^


昨日よりも長い距離を漕いでみようと思い、午前中からGO!

20140816a
目指す方角の空は青空。

20140816b
振り返ってみると曇り空。


2食パンみたいな空模様・・・

今日は後ろを振り返らずに過ごした方が良さそうだねぇ^^


1時間ほど漕いだところで疲れてきたので、家から持ってきたウィダーinゼリー(賞味期限切れ^^;)を

風通りの良い木陰を見つけて自転車を止め、ゼリーを食してから再スタート。

その20秒後・・・

最近きたらしいコンビニに吸い込まれるようにピットイン^^;


中途半端にゼリーを胃袋に入れてしまったせいで、かえって空腹感が増してしまい、

時計をみるとランチタイムの時刻だし、パンとコーラを買ってコンビニ前のベンチでランチ。

20140816c
天気も景色も良いし、チョイスした”よくばりコロタマドッグ”なる総菜パンがおいしくて

満足なランチタイム・・・


体内に イン した カロリーは、先ほどのゼリーをふくめて787kcal

サイクルコンピュータに表示されているここまでの消費カロリーは300kcalチョット。

完全に

摂取カロリー > 消費カロリー

^^;

500kcal近く前借りしてしまったので、ココからは一生懸命にペダルを漕ぐ。


で、
20140816d
久しぶりの境川サイクリングロード。

帰ってきてから調べてみたら、なんと今年になって初境川だったことが分かった。

そんなに来てなかったかなぁ、境川^^;


スゴい向かい風と戦いながら、自転車を前進させていたら、

20140816e
鳥(鵜?)が並んでいて・・・カメラを向けるまでは前を向いて綺麗に並んでいたんだけどねぇ・・・

きっと照れやなんだろうね^^;


このあとも、向かい風と戦い、車の渋滞に気を使いながらペダルを漕いで、

ババ~ンと江の島!^^
20140816f

久々の江の島~!
20140816g


今日は大分長い距離漕いだどぉ~!

と満足して帰路へ向かい、いつもの海岸公園で休憩したときに走行距離をみたら、55km・・・

あれ?こんなもん???


今までの満足感はどこへやら・・・

意気消沈しながら自転車を漕ぐ視界には曇り空。
20140816h
そして俺の頭上には大きな雨雲・・・


帰還して自転車しまって、家の中に入った途端、ザザーッと雨が降り出した。

一時的な雨だったけど、濡れずに済んだ^^


■長距離だとおもったのに意外と短かったDEFYポタ
 ・走行距離:71.75km
 ・走行時間:3時間15分
 ・補   給:787kcal
        [ウィダーinゼリー180kcal+よくばりコロタマドッグ472kcal+コカコーラ(300ml)135kcal
         +麦茶(500ml)0kcal+アクエリアスZERO(500ml)0kcal+水(1L)0kcal]


日焼け止めを塗っていくの忘れたので、腕がヒリヒリとイタイ(T_T)


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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用