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ダイエット・健康管理が目的で乗り始めた自転車が面白くなっちゃった!ドン吉のブログ。
GIANTのマウンテンバイクROCK5000とロードバイクDEFY Advanced3で遊んでます。

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自転車って楽しいねぇ・最近は山登りが楽しいねぇ
増え続ける体重の抑制のために乗り始めた自転車が楽しくなった、神奈川県在住のオッサンのブログだけど、ここ数年は山登りの事ばかりです
マラソンの応援・・・
20151206a
近くで開催されたマラソンイベントに友人が出走するというので、

その応援に行ってきた。

水無川(みずなしがわ)という川からイベント名を取っているので、

「みずなしがわマラソン」と言うのかと思ったら、

「みなせマラソン」というらしい・・・

こんなことろで気取らなくてもいいのにねぇ

と思うのは俺だけか?^^;


今日は湘南国際マラソンも同日開催されているので

エントリー者は少ないのでは?

と思ったのだけど、なんと3800名余のエントリー者数

だと聞いてビックリ!


ハーフマラソンの部と5kmマラソンの部があって、

友人はハーフマラソンの部に出走。

20151206b

大勢エントリーしているだけあって、

この団子状態の中から、

友人を見つけるのは至難の業。。。


一昨年同様、マウンテンバイクで、

コースを先回りし、ゴール以外で

3か所ばかり移動して応援。

20151206c
唯一自慢できる山の風景を眺めながら

ペダルを漕いで移動したよ^^


今日のペダルを漕いだ距離は11km。

自宅から自走ではなく、会場までは車に積んでの

移動だったので、漕いだ距離は少ないねぇ・・・

山坂道もあったから、走りごたえはそれなりにあったけど。



それにしても、自転車にも少しは乗らなければいけないねぇ。

昨日、

・空気の抜けてたタイヤのメンテ

・油と泥とホコリで汚れたままのフレームのお掃除

・すり減ってしまっていたブレーキシューの交換

こんなことから始めないとまともに乗れない状態だった^^;

反省・・・









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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

新品みたいにピカピカに・・・!

ポチっ。お願いです。

先日のスノートレイルライド?で、タイヤが雪で磨かれたおかげで
20140217
新品みたいにピカピカに!^^

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ヤバイ・・・
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20140201-00000034-nnn-int

完全に負けてるねぇ・・・^^;


ポチっ。お願いです。


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初乗り10km・・・
元旦から自転車に乗れば、今年もそこそこ自転車に乗ることができる1年になるのではないか?


なんて考えたわけじゃぁないのだけれど、正月早々の用事も兼ねて約30分、距離にして10km程度乗ってみた。

20130101

こぎ出してすぐは「寒いかな?」と感じた、長袖Tシャツ+ウィンドブレーカー&ジーンズな格好でも、日差しがあったためか、10分もペダルを漕いでいたら暑くなってきた。

久々の自転車、10km程度でもかなりの疲労感があったりして・・・^^;

体は怠けさせるとどんどん退化していくんだねぇ・・・。



今年も、こんな調子なんだろうけれど、どうかよろしくお願い致しますm(_ _)m



ポチっ。お願いです。


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タイヤの空気圧は・・・
先日のDEFYでの久々のポタリング時のタイヤの空気圧は・・・
20121107
こんな感じ。。。


タイヤの外箱の空気圧アドバイスグラフをみると、俺の体重からするとちょうど適正値だったかな?^^
20120723
(MICHELIN Pro4 service course 23C の外箱より)


いつもはパンクが気になるので、もうちょっと高めでMAX8bar近くにしているんだけど、先日は、やわらかめの乗り心地にしたかったからねぇ。。。

あまり変わらなかったけど^^;


ポチっ。お願いです。


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